Задание 13. Календарь Первых.Апрель.
Направление: СПОРТ И ЗОЖ
1 неделя Задание: Витаминный коктейль 9-11 кл.
Как поддерживать форму и самочувствие, когда учеба и повседневные дела занимают почти всё время?
Один из эффективных способов — включить в рацион полезные и питательные напитки.
Наша активистка Берг Лерика выполнила задание с отличным рецептом полезного витаминного коктейля от Движения первых!
Ингредиенты:
• 1 пакетик овсяных отрубей
• 1 стакан любых ягод
• 1 банан
• 100 г творога
• 1 стакан молока
• 2 ст. л. мороженого
Витаминный коктейль — полезный напиток, который можно включать в рацион каждый день. Его можно использовать для замены одного приёма пищи, как правило, полдника или ужина. Присоединяйтесь к нам и обязательно научите близких и родных готовить полезный перекус!
Этот напиток не только вкусный, но и заряжает энергией на весь день благодаря натуральным ингредиентам.
Фотографии
